La actividad incluye una charla teórica y cuatro talleres prácticos para los interesados. 

En la Universidad de La Serena se efectuarán dos actividades, organizadas por la Dirección de Extensión y la carrera de Kinesiología, dirigidas a personas que sufren de alteraciones para mantener el equilibrio, dificultades para realizar actividades simples como estar mucho tiempo de pie o que sienten el inminente riesgo de caídas en su vida diaria.

La primera de ellas se realizará el próximo lunes 29 de septiembre, a las 17:00 hrs., en la Sala de Exposiciones ULS, donde el Mg. Edwin Contreras Acevedo, académico de la carrera de Kinesiología, dictará la conferencia: “Estrategias en el riesgo de caídas en el adulto mayor”. La actividad entregará, en alrededor de una hora, una parte teórica del tema, donde información compleja, será entregada de forma simple y entendible para la comunidad. Las personas podrán interactuar con el kinesiólogo, hacer las consultas correspondientes, e incluso para aquellos que están muy interesados en aprender estas estrategias, tendrán la oportunidad de inscribirse en un taller de cuatro sesiones, que incluirá una evaluación con equipos especializados para análisis del movimiento en los laboratorios de la carrera. 

“Vamos a hacer una evaluación inicial, que va a ser nuestro primer taller, luego vamos a hacer 2 talleres, trabajos, ejercicios, dinámicas relacionadas con el entrenamiento, con el reforzar ciertas capacidades que tiene nuestro ser para poder mantener el equilibrio, y en el cuarto taller vamos a realizar una reevaluación muy similar a la primera para evidenciar los cambios que se generan con un entrenamiento de dos sesiones, para que ellos puedan continuar realizando este tipo de actividades, para que prolonguen su capacidad funcional, esa capacidad que requieren ellos día a día para hacer sus actividades simples”, adelantó el académico Contreras.

Este taller se realizará los días 30 de septiembre, 2, 7 y 9 de octubre en horario de 11:30 a 13:00 hrs. y tiene un valor único de $5.000 por inscripción. Los materiales serán proporcionados por la organización, y lo más importante es que, guiados por un profesional, los interesados podrán entrenar su equilibrio y mejorar sus capacidades para responder ante un riesgo de caída.

 “Cada uno va a tener que responder a ciertas perturbaciones que les vamos a inducir durante el ejercicio, por ejemplo, los vamos a condicionar a un entrenamiento muy progresivo desde una superficie estable a una superficie de espuma, en la cual ellos van a tener que ser capaz de controlar el balanceo de adelante hacia atrás, hacia un lado y hacia el otro lado, o el estar en un pie. La idea es entrenarlos en virtud de las perturbaciones, es decir, generarles instancias que los compliquen, pero sin riesgo, en un ambiente terapéutico de carácter dinámico en que la población pueda educarse y después realizarlo en forma autónoma”, destacó el kinesiólogo que enfatizó que el objetivo es dar herramientas a los alumnos.

La conferencia es de entrada liberada y para ser parte del taller las inscripciones se encuentran abiertas en el Centro de Extensión ULS, ubicado en Prat 446, La Serena.