La actividad será complementada con un taller donde los asistentes podrán aprender sobre anatomía y el trabajo periódico del complejo de columna vertebral.

El próximo lunes 30 de junio se realizará la conferencia ''¿Por qué me duele la columna? Mitos y verdades del cuidado de la columna'', actividad enmarcada en la Escuela del Adulto Mayor, perteneciente a la Dirección de Extensión de la Universidad de La Serena. Esta actividad de entrada liberada se llevará a cabo a las 17:00 horas en el Auditórium de la Mutual de Seguridad de C. CH. C., ubicado en Los Carrera 330, 3 º piso, en la ciudad de La Serena.

Esta actividad es organizada en conjunto con la carrera de Kinesiología de la institución y tiene como objetivo dar conocer el mal crónico que frecuentemente aqueja a la población chilena, en especial al adulto mayor. El director de la carrera, Mg. Alfredo Gary Bufadel, afirma que la actividad abordará ''los principales mitos con respecto al dolor de espalda en el adulto mayor, mitos tan básicos como si el dolor de espalda tiene relación con los cambios de temperatura, el frío, el calor, las comidas o los calzados. La idea es poder aclarar esos mitos con verdades y falsedades''.

Esta conferencia será el primer encuentro con la materia, ya que posteriormente se realizará un taller práctico, en el cual se trabajará el autoconocimiento del propio cuerpo a través de ''técnicas para prevenir los dolores de columna y en el caso que los adultos mayores tengan algún dolor o molestia, educarlos para saber qué cosa deben hacer y qué cosas no deben hacer para disminuir o eliminar completamente ese dolor'', afirmó el especialista.

Este taller tiene abiertas sus inscripciones hasta el 30 de junio o hasta agotar los cupos disponibles. Las clases se desarrollarán los días 1, 3, 8 y 10 de julio con un costo de $5000 en total por persona, con cupos limitados. Las clases están programadas para los días martes y jueves de 15:00 a 16:30 horas en el Centro de Extensión ULS, ubicado en Calle Prat 446, La Serena. 

Para más informaciones, pueden acercarse a las dependencias del mismo recinto o comunicarse al 051-2204171, al correo Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o en las redes sociales.

Las tres actividades fueron dirigidas hacia la búsqueda del bienestar psicológico de las personas.

Diversas herramientas de trabajo para practicar cómo cuidarse uno mismo, fue el tema principal de los tres talleres de autocuidado dictados en conjunto por la Dirección de Extensión y el Centro de Atención Psicológica y Salud Integral, CAPSI, de la Universidad de La Serena.

''Relaja tu día, Relaja tu vida'', ''La Felicidad día a día'' y ''Manejando mi estrés'', reunieron a personas de diversas edades, estudiantes, adultos mayores y público general, en torno a un tema tan necesario pero alejado a la vez, cuidarse uno mismo, y la importancia de los llamados factores protectores en la vida cotidiana. 

''Cómo está la sociedad hoy en día en Chile, hay muchos factores que no dependen de nosotros, como por ejemplo, factores ambientales, ya sea de ruido, de alimentación, etc. Entonces tratar los factores protectores como técnicas de relajación, por ejemplo, es súper importante para poder llevar una vida óptima y de calidad'', afirmó Julio Gutiérrez, relator del taller y psicólogo en práctica del CAPSI. 

Los profesionales, Bianca Payacán y Julio Gutiérrez, dirigidos por la psicóloga Fernanda Castillo, entregaron técnicas de relajación prácticas, fáciles de aprender y replicables en los hogares, con la intención de proporcionar más allá de una clase expositiva, una herramienta práctica.

''El taller estuvo excelente, lo encuentro desde todo punto de vista asimilable a cualquier persona, y son cosas que sirven para la cotidianidad y eso es muy importante. Es una palabra que está tan de moda y tan manoseada, todo el mundo dice estrés y nadie sabe lo que es realmente y aquí se supo'', comentó María Angélica Brito. 

Los profesionales destacaron la importancia de generar este tipo de talleres, ya que la sociedad tiene demasiadas necesidades y poca oferta, situación que tomaron estas unidades para organizar estos 3 talleres de autocuidado enmarcados en los ''Talleres Académicos 2014'' de la Dirección de Extensión ULS.

Luego de un magnífico 5º Concierto de Temporada, que se caracterizó por un repertorio sinfónico coral, con más de 100 artistas en escena y el estreno del Himno de la Región de Coquimbo, la OSULS no detiene su arduo trabajo y anuncia espectaculares presentaciones.

No sólo fútbol tendremos el día 13 de junio. Para la misma fecha está programado el concierto ''Romanticismos'', bajo la dirección del maestro alemán Gottfried Engels, quien nuevamente visita la Región de Coquimbo para dirigir a la Orquesta Sinfónica de la Universidad de La Serena.

Actualmente, Gottfried Engels ejerce como director titular de la Orquesta Bonn Hofgarten. Paralelo a sus actividades como director, es docente y trabaja como solista, tocando en diversas orquestas y grupos de música de cámara. Además, ha participado en diversas grabaciones para la radio etiquetas de registro. El foco principal de su interés es la interpretación de música barroca y clásica con instrumentos originales.

En el concierto Romanticismos, el público podrá apreciar la obra ''Peripeteia II'' de Manuel Contreras, la Sinfonía 104 en Re Mayor de Franz Joseph Haydn y el Concierto para Corno y Orquesta Nº 1 en Mib mayor Op 11 de Richard Strauss, que será interpretado por la solista Bobbi-Jane Berkheimer, primer corno de la Orquesta Sinfónica Universidad de La Serena, Magíster en Artes Musicales (corno francés) de la Universidad de New York en Stony Brook, Long Island, bajo la tuición del profesor William Purvis. Realizó Bachillerato en Música en el Conservatorio de Música de Boston, bajo la tuición del profesor Thomas Newell. Ha participado en clases magistrales de los cornistas David Jolley, Barry Tuckwell, Frank Lloyd y del cellista Bernard Greenhaus.

Como es tradicional, la Orquesta Sinfónica Universidad de La Serena espera la asistencia masiva del público a estos interesantes encuentros musicales, que ya se han hecho parte fundamental de la cartelera regional. Los valores para ambos eventos serán de $3.000 para público general y $2.000 para estudiantes y tercera edad.

Tango Sinfónico

Para el mes de julio está programado un evento especial denominado ''Tango Sinfónico'', que contará con la participación del destacado director nacional Francisco Núñez y la presencia de los cantantes Katy Campos y Pablo Moraga, quienes serán acompañados por los músicos Rodolfo Jorquera y Cristian Molina en bandoneón.

''Nocturna'', ''Verano porteño'', ''Nostalgias'', ''A fuego lento'' y ''Se dice de mi'', entre otras magistrales obras, serán interpretadas por los músicos de la agrupación, con arreglos sinfónicos, el próximo 4 de julio a partir de las 20:00 horas en el Coliseo Monumental de La Serena, en el que será uno de los espectáculos más atractivos de este invierno.

Diversas áreas de investigación y los principales hallazgos en relación la psicología positiva y la felicidad, fueron los temas centrales de la conferencia realizada por el Mg. Mauricio Cerda en el Centro de Extensión de la Universidad de La Serena.

El académico abordó el tema desde la importancia de ser y sentirse felices en las distintas instancias, en el trabajo, con los amigos, en todas las relaciones interpersonales, enfatizando que se ha estudiado en qué medida, según el nivel de ingresos, las personas son más felices. La conclusión fue que por encima de la línea de la pobreza no hay relación entre la felicidad y el nivel de ingresos económicos. Asimismo, se refirió a las relaciones interpersonales y entre ellas las de pareja.

''Se ha estudiado que cuando las personas se sienten felices, mejoran la relación de pareja y mejoran los matrimonios. Las parejas que están casadas tienen mayor nivel de felicidad que las que viven juntas (…). Se ha visto que las personas empiezan a mejorar el rendimiento en sus relaciones de trabajo. También se ha encontrado que son personas que tienden a vivir más'', enfatizó Cerda.

Las distintas aplicaciones de la psicología positiva, en psicoterapia, trastornos específicos, en escuelas, entre otras, han llevado a pensar que se debe recomendar un estilo de vida positivo, fue una de las conclusiones del relator, quien además analizó la felicidad como un nuevo paradigma, en economía, políticas públicas y en psicología.

Cerda se refirió además al ejemplo de Bután, ''un país de Asia que tuvo la muy buena idea de crear un Ministerio de la Felicidad y crearon un indicador que ellos llaman la Felicidad Nacional Bruta, que lo sitúan en paralelo al famoso PIB, producto interno bruto que es uno de los indicadores económicos. Bueno, ellos están buscando en el fondo un desarrollo de los individuos de los grupos, de las organizaciones de su nación, que vaya en consonancia con que las personas experimenten un grado de felicidad significativa y esto lo están traduciendo en cambios en las políticas públicas, en cambios en salud, en cambios en educación, en cambios de la relación en la actividad humana con el medio ambiente, etc.''.

Finalmente, los asistentes recibieron recomendaciones y principalmente herramientas para vivir positivamente y atraer la felicidad, entre las que se encontraron: alimentarse sanamente, hacer ejercicio físico, practicar meditación, cuidar sus relaciones interpersonales, disfrutar del tiempo libre, entre otras.

Una de las asistentes a esta conferencia, Carolina Henríquez, destacó la presentación del relator, quien ''abordó todos los avances que han existido en este nuevo paradigma de desarrollo humano que aborda la felicidad y que de una u otra manera lo que está buscando es tener una sociedad más saludable, más amorosa, en que nos respetemos más y las personas de verdad tengamos más sentido en nuestras vidas en disfrutar y en relacionarnos de manera más respetuosa''.

Por último, Susana Alcazar, se refirió al estilo de la conferencia y a la iniciativa de la institución. ''Es primera vez que vengo a una conferencia de este tipo y la encontré muy interesante, fácil de entender (…). Es bueno que den a conocer este tipo de instrumentos para que nosotros, las personas comunes, podamos ser mejores'', concluyó.

Esta segunda conferencia del ciclo ''Psicología y sociedad contemporánea'', fue organizada en conjunto por la Dirección de Extensión y el Departamento de Psicología de la Universidad de La Serena.

Con el máximo de personas en la capacidad del salón, se realizó en el Centro de Extensión ULS la conferencia ''El Zen y la muerte'', dirigida por Rodrigo Fernández Portaluppi, shudosan monje de meditación Zen, quien abordó la muerte y en especial el miedo a ella, visto desde la perspectiva de la meditación budista Zen. 

''Al final lo que necesitamos para vencer la muerte es reconciliarnos con la vida'', afirmó el relator durante su presentación, junto explicar desde el budismo cómo se vive la muerte y por qué.

''El temor a la muerte es el miedo a perder el yo, pero cuando uno deja atrás la ignorancia respecto de quién soy yo, uno sabe quién es, uno nunca muere (…) el miedo solamente existe porque hay ignorancia'', destacó.

Además, realizó una especial invitación a meditar en la vida cotidiana. ''Pasamos exigiéndole cosas a la vida o imponiéndole deberes a la vida. Si nos reconciliamos con la vida y nos damos cuenta que somos la vida, no somos extranjeros ni invitados en la vida, sino que somos la vida, podemos hacer desaparecer el miedo a la muerte, que es un hecho biológico inevitable, pero el miedo a morir es algo que podemos trabajar y nos va a ayudar a descubrir el valor de nuestra vida ahora'', afirmó.

Luego de la conferencia, los asistentes interesados tuvieron la oportunidad de exponer sus dudas y conversar sobre el tema con el relator, además de destacar la realización de esta actividad. ''Me parece súper interesante crear instancias en las que podamos compartir nuestras inquietudes y también poder conocer más desde otro punto de vista. Hace algunos años comencé con la meditación Zen y me ha ayudado bastante en la vida para poder ver de una manera más simple cada etapa que voy viviendo, así es que todos invitados a meditar, a sentarse aquí y ahora'', sostuvo Cristian Alfaro.

La conferencia formó parte de la XXIV Escuela del Adulto Mayor, organizada por la Dirección de Extensión de la U. de La Serena.

En la actividad también se estrenará una pieza de música brasileña llamada “Jongo”.

Este jueves 5 de junio a las 19:00 hrs. se presentará en el Centro de Extensión de la U. de La Serena, la académica y artista Alejandrina Reyna, quien interpretará en piano diversas piezas musicales de dos artistas latinoamericanos, Heitor Villa-Lobos (Brasil) y Ernesto Lecuona (Cuba), los que darán vida al concierto de música de cámara: ''Villalobos Lecuona''.

''Heitor Villa-Lobos va a ser la primera parte del concierto y Lecuona la segunda. He escogido con mucho cuidado este programa, he ido incrementando cada vez más obras de Villa-Lobos en mi repertorio porque realmente me subyugan. Las piezas que voy a tocar de él son de un carácter más bien popular, es como lo popular llevado a la música de concierto, en un lenguaje de concierto, pero con una esencia muy popular'', adelantó Reyna, docente del Departamento de Música de la ULS. 

La artista explicó que Villa-Lobos es un personaje importantísimo en el mundo de la música, ya que se abocó a la tarea de estudiar minuciosamente toda la música folclórica y popular de su país, recorrió el Amazonas y sacó esencias folclóricas que agregó después en su música. Por otra parte, señaló que Ernesto Lecuona, un músico muy importante cuyo canto fue significativo para la música sinfónica. ''Escogí las piezas que son afrocubanas, que también son muy rítmicas'', enfatizó. Además, destacó que dentro de su programa incluirá dos o tres piezas musicales que pertenecen a un género llamado Bachiana, título otorgado en homenaje a Bach. 

Finalmente, Reyna se refirió a una pieza que será estreno en Chile durante este concierto. ''Debo hacer notar que hay una pieza brasileña que voy a tocar, que se llama 'Jongo' y es de Lorenzo Fernández, y este “Jongo” es una pieza que va a ser estreno en Chile. Es una pieza muy bonita que tiene toda una descripción de los tambores en el piano''. 

La invitación es a asistir a este concierto cuyo valor es de $3.000 entrada general y $1.500 para estudiantes de todas las edades. Se realizará en el Centro de Extensión, ubicado en Prat 446, con cupos limitados a la capacidad del salón.